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Nahrungsergänzung

Hier findest du alle Blogeinträge zum Thema Nahrungsergänzung im Fitness- und Kraftsportbereich.
Empire Embodied
13.05.2021

Ihr habt genug vom „Bro-Science - 5% fact, 95% magic“? Dann seid ihr auf unserem Blog genau richtig! Hier erfährt Ihr alles rund um das Thema Kreatin!

Empire Embodied
13.01.2021

Hilft Magnesium gegen Muskelkrämpfe? Jeder, der regelmäßig Sport macht, kennt es. Man ist 20 Meter gelaufen und es fängt an, unerträglich im Fuß, der Wade oder am Oberschenkel zu ziehen. Was tun? Training skippen? Niemals! Unter Sportlern ist die Einnahme von Magnesium bei vermehrtem Auftreten von Muskelkrämpfen sehr beliebt. Doch was steckt dahinter?

Empire Embodied
11.01.2021

Wie war das noch mal mit dem Proteinbedarf? Die Eiweißzufuhr ist ein heiß diskutiertes Thema unter Athleten. Eine nicht ausreichende Abdeckung scheint gnadenlos zum Abbau von Muskulatur zu führen , wenn man die blühende Nahrungsergänzungsmittelindustrie mit der immer größeren Auswahl an Pülverchen und überzogenen Pillen beobachtet. An dieser Stelle die wichtigste Botschaft vorab: ...

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