ERSCHAFFE DEINE REALITÄT!
Natürlich kennst du deine Träume und Ziele im Leben. Zumindest insgeheim, im stillen Kämmerchen, wenn dich niemand sieht. Dann lebst du in deiner Traumwohnung, mit liebevollem Partner, einem Job, der Spaß macht und dich erfüllt, natürlich im Körper eines Unterwäschemodels. Wie wäre es, wenn du das jetzt jeden Morgen auf dem Weg ins Bad sehen könntest, noch bevor dein Gehirn dich mit den Reizen des Alltags überflutet? Erschaffe deine Realität auf deinem Vision-Board, auch Dream-Board genannt, und erleichtere es dir ab sofort, dich mit deinen Zielen zu verbinden.
Ganz nach Walt Disney’s "If you can dream it, you can do it."
IN 4 SCHRITTEN ZUM VISION-BOARD!
Starten wir ganz klein:
1. KENNE DEINE ZIELE:
Es gibt keine Ziele, die zu groß für dich sind. Traue dich ruhig, bei deinem Wunscheinkommen eine Null hinten dran zu hängen! Frage dich hier immerzu: wie soll mein Leben in 5 Jahren aussehen, damit ich mit leuchtenden Augen aufwache? Beachte bitte neben den klassischen Punkten Beruf, Partnerschaft, Einkommen und Fitness auch die Themenfelder Beziehung zu sich selbst und Gesundheit.
2. NUTZE DEINE KREATIVE SEITE:
Ein Vision-Board lebt von deiner Kreativität und lebendigen Bildern. Siehst du dich als erfolgreicher Boxer, schneide Muhammad Ali’s Kopf ab und klebe deinen Eigenen dran. Ist deine Vision eher die von Mutter Theresa? Auch von Ihr gibt es viele Bilder auf Google ;-) Suche nach motivierenden Zitaten und einzelne Wörter, die zu deiner Vision passen.
3. GIB DEINEM VISION-BOARD LEBEN:
Nach der Suche ist vor dem Kleben ;-) Am besten machst du das auf einem DIN A1 oder sogar DIN A0-Blatt. Sortiere deine Unterlagen entweder nach Themengebieten oder ganz frei nach Bauchgefühl. Wichtig ist, dass du dich gut hineinfühlen kannst.
4. PLATZIERE DEIN VISION-BOARD:
Suche dir einen Platz heraus, an dem du mehrmals täglich vorbei kommst, in unserem Beispiel an der Badezimmertüre.
Nimm ein paar tiefe Atemzüge und gehe regelmäßig gedanklich in deine Vision hinein, genieße es und lasse es auf dich wirken.
Und nun: viel Spaß beim Erstellen deines Vision-Boards!
"Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind der Richtige"
Lucius Annaeus Seneca, römischen Philosoph
ÜBRIGENS:
Eine sportliche Figur hat sicherlich jeder von uns in seiner Agenda untergebracht. Willst du dich damit im Fitnessstudio zeigen und dich von der Masse abheben, bekommst du mit dem Rabattcode „Blogleser10“ 10% auf dein nächstes Empire-Embodied-Outfit.
