KLEINER SCHUB DISZIPLIN GEFÄLLIG?
WENN DIR VERSPROCHEN WIRD, dass du deinen Traumpartner, dein Traumhaus oder deine Traumfigur bekommst, wenn du die nächsten 365 Tage jeden Morgen 15 Squats machst, hilft dir das, an deiner Sportroutine dranzubleiben? Und ob!
Finde heraus, warum es für dich so wichtig ist, deine Ziele zu erreichen. Am einfachsten vervollständigst du folgende Sätze:
„Wenn ich Ziel X erreiche, dann werde ich…“
„Wenn ich Ziel Y erreiche, dann spüre ich…“
„Wenn ich Ziel Z erreiche, dann sehe ich…“
Was du auch immer vorhast im Leben: du musst durch Dinge durch, die du nicht gerne tun wirst. Ein Zusammenhang zwischen diesen kurzfristigen Opfern und deinen wesentlichen Gründen, warum du am Leben bist, wird dir enormen Schub geben, dich hochdiszipliniert zu verhalten.
Wenn du dann mal wieder vor der Wahl stehst: „Netflix oder Ziele?“ fällt es dir mit Sicherheit leichter, dich für deine Ziele zu begeistern!
Und wenn du dich als Belohnung für deine harte Arbeit mit einem unserer Athleisure-wear belohnen willst, bekommst du mit "Blogleser10" jederzeit 10% auf die Sportbekleidung deiner Wahl!
“Setting goals and then working ridiculously hard to achieve them sets you on the path of living a purpose driven life.”
